Samoakceptacja

Człowiek ma często trudności w zaakceptowaniu siebie takim, jakim jest. Nie potrafi polubić się ze wszystkimi zaletami jak i wadami, sukcesami oraz porażkami. Nie możemy marzyć o tym by wyglądać jak ktoś inny lub by ktoś lubił nas tak jak tą osobę. Nie możemy nienawidzić swojego wyglądu i osobowości, tylko kochać je, ponieważ wszystkie nasze niedoskonałości sprawiają, że jesteśmy wyjątkowi, bez nich nie bylibyśmy sobą.
Samoakceptacja to podstawa zaufania, wiary i szacunku do samego siebie, to dzięki niej mamy poczucie własnej wartości. Niestety coraz więcej osób wykazuje problemy w zakresie samoakceptacji i chciałoby w sobie wszystko zmienić, od wyglądu, po inteligencję i osobowość. Jeśli nie akceptujesz siebie takim jakim jesteś to spróbuj się lekko zmienić.
Jeśli chcesz się zmienić, to zacznij, a jeśli chcesz się poddać to pamiętaj po co zacząłeś. Dziś zacznij po prostu robić to czego innym się nie chce, a jutro będziesz mieć to czego inni pragną.
Aby pokochać siebie należy zaakceptować swoje ograniczenia i poznać własne potrzeby, aspiracje, marzenia. Dać sobie prawo do pomyłek, błędów, odpoczynku. Starać się doceniać za własną niepowtarzalność. Umieć zaakceptować odmienność innych oraz być otwartym na zmiany. Potrafić uśmiechać się do siebie i zdystansować do własnych niepowodzeń. Zacząć zaspokajać swoje potrzeby i stawiać sobie cele na miarę własnych możliwości. Należy zaprzyjaźnić się ze sobą i codziennie spoglądać w lustro z uśmiechem.
Wszyscy jesteśmy godni wszystkiego co najlepsze, ponieważ każdy jest naprawdę cudowną i niepowtarzalną istotą. Tylko musi w sobie to dostrzec.